La liste des maladies du système musculaire osseux est étendue. Et dans la fréquence, l'arthrose de l'articulation du genou y entraîne. Les personnes après 40 ans sont les plus à risque de cette maladie.
L'arthrose est souvent confondue avec l'arthrite. Mais ce sont deux concepts complètement différents. Les deux ont des symptômes et un traitement complètement différents. Nous parlons de déformation et de destruction supplémentaire du tissu du cartilage adjacent à l'os.
Un tel diagnostic, selon les statistiques, est posé par chaque troisième résident de la Terre. La maladie distingue la nature chronique du cours, elle s'accompagne d'une douleur et d'une gêne grave.
Si vous ne trouvez pas de traitement efficace, en conséquence, une immobilisation complète du membre et la perte de fonctionnalité peuvent se produire.
Causes de déformation du tissu du cartilage
- Blessures. Après luxation, fracture, dommages au ménisque, la maladie peut se développer à tout âge.
- Forte activité physique. Si vous ne prenez pas en compte l'âge en construisant une formation, vous pouvez subir une blessure ou des dommages discrets qui entraîneront une arthrose.
- Embonpoint. Une grande charge se trouve sur ses genoux.
- Ligaments "bouillis". Les articulations mobiles obtiennent un microtraume et une personne ne le remarque même pas.
- Différentes maladies des articulations. L'arthrose est généralement une conséquence de l'arthrite. À la suite du processus inflammatoire, le liquide synovial s'accumule dans l'articulation et la destruction du tissu cartilagineux commence.
- Le stress est la cause de nombreuses maladies. La fatigue émotionnelle entraîne une détérioration de la circulation sanguine. En conséquence, des processus gonflés et inflammatoires se produisent.
Symptômes qui doivent être réagis.
L'arthrose (deuxième nom gonartrose) du genou nécessite une approche réfléchie et compétente. Par conséquent, si vous remarquez l'un des symptômes présentés ci-dessous, vous devez contacter un rhumatologue. Il a un profil thérapeutique et est engagé dans des patients atteints de maladies articulaires dystrophiques et inflammatoires. Le rhumatologue doit postuler à:
- Pain chevalier. Il ne surgit pas soudainement. Une faible douleur peut être observée pendant de nombreuses années, en particulier avec des charges. Ce n'est pas encore l'arthrose. La maladie du 2e degré est caractérisée par la douleur et au repos.
- Synovite. Il s'agit de l'accumulation de liquide articulaire dans la cavité articulaire. La conséquence de l'excès de la norme autorisée est l'occurrence d'un kyste de boulanger. Les méthodes de traitement dans ce cas ne nécessitent pas de chirurgie.
- La déformation du genou. C'est un signe du stade tardif de l'arthrose.
- Cryst en pliant les genoux. Il est caractérisé comme net et entraîne un inconfort. C'est un signe que l'arthrose est passée à 2 ou même 3 étapes.
- Mobilité conjointe limitée. Ce symptôme se manifeste au stade tardif. La jambe n'est pliée qu'à un angle de 90 degrés. Dans le même temps, la déformation de l'articulation est prononcée à l'extérieur.
Thérapie efficace
Les symptômes et le traitement dans cette maladie sont si diversifiés que vous ne pouvez pas vous passer de l'aide d'un spécialiste. Il existe un certain nombre de lésions qui ressemblent à l'arthrose. Seul le médecin offrira des méthodes de traitement efficaces.
Le traitement de l'arthrose devrait viser à résoudre un certain nombre de problèmes:
- Éliminer la douleur.
- Accélérer le processus de restauration du cartilage après la maladie.
- Améliorer la circulation sanguine.
- Augmentez la distance entre les os articulaires.
- Augmentez l'élasticité des tendons, des ligaments.
- Renforcer les tissus musculaires situés à côté de l'articulation.
- Augmenter la mobilité du genou.
Vous ne pouvez obtenir des résultats notables que si vous appliquez un traitement complet. Selon le stade de la maladie et les caractéristiques du patient, le médecin peut offrir une conservatrice, un traitement médicamenteux, une physiothérapie, une physiothérapie, un régime alimentaire et une chirurgie. Habituellement, plusieurs types de traitement sont prescrits dans le complexe.
Traitement avec des médicaments (médicaments)
Le traitement médicamenteux de l'arthrose est une partie importante d'un complexe d'effets thérapeutiques. Les médecins prescrivent plusieurs groupes de médicaments agissant sur l'arthrose de la manière la plus largement.
Ceux-ci incluent:
- Médicaments anti-inflammatoires non stéroïdiens. La tâche principale de ces médicaments est de se débarrasser de la douleur. Ils ont un effet anti-inflammatoire et sont le «pont» si appelé pour aller à d'autres méthodes de thérapie (gymnastique, physiothérapie, massage). Le traitement à long terme avec des médicaments de ce groupe n'est pas recommandé. Les médicaments non stéroïdiens ne massent que le principal problème, éliminant la douleur. En raison des nombreux effets secondaires et de la menace de dépendance, seul un médecin doit prescrire le dosage de l'une ou l'autre un médicament d'un groupe non stéroïde.
- Hondoprotecteurs - Médicaments, qui comprennent la glucosamine. Ces médicaments contribuent à la restauration de la structure du cartilage, régénération cellulaire. Leur utilisation est sûre et donne une dynamique positive.
- Onguents pour le traitement de l'arthrose. Cet agent thérapeutique est conçu pour ne pas traiter la maladie, mais pour soulager les symptômes. Les onguents aident à augmenter la circulation sanguine, à donner un effet de réchauffement, à soulager la douleur. Mais d'une manière ou d'une autre, les onguents seuls ne suffiront pas.
- Fonds pour les compresses. Cette méthode est plus efficace que d'utiliser des onguents. Les médecins prescrivent des compresses avec des médicaments anti-inflammatoires. Les médicaments pénètrent parfaitement à travers la peau, éliminent les pinces musculaires, ont un effet de résorption. Traitez l'arthrose et les compresses avec la bile médicale ou le bischofit.
Gymnastique thérapeutique
Les classes d'exercices de physiothérapie dans cette maladie sont une composante importante d'une approche intégrée. Grâce aux cours de gymnastique, la circulation sanguine dans l'articulation affectée est sensiblement améliorée. L'effet peut être visible sur 15 à 20 jours après le début de la formation. Un ensemble spécifique d'exercices est recommandé d'être coordonné avec un orthopédiste. Il est important d'empêcher la surcharge, sinon la destruction du cartilage peut accélérer. Les cours sont toujours effectués en position de mentir ou de s'asseoir. Cela vous permet de protéger les jambes des charges. Dans le cadre des exercices de physiothérapie, le massage est prescrit, il est recommandé de visiter la piscine, des cours en aquaérobie. Mais tout exercice doit être effectué, après le début de la rémission. Un état accru est une contre-indication de la gymnastique thérapeutique.
Procédures physiothérapeutiques: effet lazer
Toutes les nouvelles méthodes de lutte contre l'arthrose de l'articulation du genou apparaissent. L'un d'eux est le traitement au laser. Il s'agit d'une procédure innovante, au cours de laquelle un faisceau spécial de lumière se produit. Il est situé dans un spectre ultraviolet et infrarouge.
Après l'exposition au laser sur l'articulation, la formation d'une couche de nouvelles cellules commence. Un énorme avant est qu'il est possible de traiter l'arthrose de l'articulation du genou sans chirurgie. Dans le même temps, il y a très peu de contre-indications pour la procédure.
Après 15 séances, la fonction conjointe peut être partiellement restaurée.
Pendant le traitement au laser, divers appareils innovants sont utilisés. Après le cours des procédures, l'effet du soulagement de la douleur est obtenu, la circulation sanguine est accélérée et la fonction articulaire est restaurée. Partiellement ou complètement - dépend de la gravité de la maladie.
Méthodes de traitement modernes
- Magnétothérapie. Pendant la procédure, les tissus qui sont autour de l'articulation sont stimulés. À l'aide d'un aimant, un champ électrique est créé, qui améliore les processus métaboliques cellulaires, devient un élan pour la régénération.
- Utilisation de l'échographie. Les sorties pénètrent parfaitement à travers la peau, améliorent la circulation sanguine et stimulent la synthèse du liquide synovial. La méthode à ultrasons est idéale dans le cas d'une douleur intense.
- La méthode de stimulation électrique. Un traitement efficace devient possible en raison des effets sur les fibres musculaires des courants qui ont une fréquence différente. Les médecins recommandent de combiner la stimulation électrique avec la gymnastique thérapeutique. Cela réalisera le plus grand effet.
- Méthodes thermiques de traitement. Il s'agit notamment de la paraffine thérapie et de la boue. Les spécialistes utilisent localement la saleté ou la paraffine, auparavant chauffée à une certaine température. La stimulation de la circulation sanguine locale aide à atteindre l'effet thérapeutique.
- Traitement avec sangsue. L'hirudothérapie est une méthode assez courante pour se débarrasser de nombreuses maladies. L'arthrose peut également être traitée avec la sangsue, mais uniquement sous la direction d'un spécialiste qui est versé dans cette affaire.
- Traitement chirurgical. L'opération est effectuée en dernier recours si toutes les autres méthodes n'ont pas montré l'effet approprié. Les premiers stades de la maladie ne nécessitent pas d'intervention chirurgicale.
Et parfois un remplacement de l'articulation endolori est nécessaire. Les pièces endommagées pendant l'opération sont coupées. Ils sont remplacés par une prothèse. Mais il est très susceptible d'être modifié en 10-15 ans. Ces prothèses ne sont pas trop durables.
Manger pour l'arthrose de l'articulation du genou
Le traitement complexe de cette maladie comprend, en plus des méthodes décrites ci-dessus, également une alimentation stricte. Cela nécessite une approche adéquate. Pas besoin de tomber dans des extrêmes. Mais il y a un certain nombre de restrictions qui devront prendre en compte:
- Limiter la consommation de sel. Ce n'est pas seulement que l'arthrose est également appelée «arthrose du sel». Les médecins ne conseillent qu'un peu pour sucer la vaisselle avant le repas lui-même et non pendant la cuisson.
- Maximisez l'utilisation des épices, en particulier les vives. Ils contribuent à l'apparence d'une sensation de soif et incitent à votre appétit.
- Divers produits de sel et de Sauer doivent également être minimisés.
- Retirez les graisses animales du régime alimentaire.
- Exclure au moins la viande grasse. Refuser d'utiliser le canard, l'oie, l'agneau, le porc.
- Refuser du pain et des petits pains (vous pouvez manger du pain noir, mais en quantités modérées), ainsi que du chocolat et du sucre. Les glucides des glucides souffrant d'arthrose ne sont pas nécessaires. Leur utilisation affecte le gain de poids. Et c'est un facteur de risque.
- Les boissons alcoolisées, le tabagisme sont strictement interdites. Au moins dans le processus de thérapie.
Un peu sur les produits utiles
Le régime aidera à équilibrer un diététiste. Par exemple, un certain nombre de produits qui peuvent être mangés et cela est même le bienvenu avec un tel diagnostic. Tout d'abord, ce sont des produits contenant des hondoprotecteurs et du collagène, ils sont la base de la construction des os, du cartilage, des ligaments. Dans le régime alimentaire, il faut inclure du bouillon bouilli du bœuf, en particulier des os. La présence dans le menu de gelée, nucléaire et froide est la bienvenue.
Les protéines de lait apporteront des avantages avec l'arthrose. Surtout montré l'utilisation de fromage ou de fromage cottage, de calcium les présentant, des articulations sont nécessaires. Malgré le fait que vous devez abandonner les graisses animales, vous avez besoin d'une protéine d'origine animale. De bonnes sources sont la viande du lapin, du noppe, du bœuf maigre, de la volaille (seulement blanc). Mais le plus utile est la protéine contenue dans les poissons et les fruits de mer. L'utilisation de légumineuses et de céréales (sarrasin) est également montrée. Ils contiennent une protéine végétale nécessaire pour le corps.
Vous ne pouvez pas non plus vous passer de glucides. Mais dans ce cas, vous devez les rechercher dans les aliments végétaux. L'absence de graisses n'affecte pas non plus l'état du corps. Avec l'arthrose de l'articulation du genou, l'utilisation de graisses est autorisée.
Les aliments pendant le diagnostic de l'arthrose devraient viser à réduire le poids. Sous réserve du régime composé d'un médecin, vous n'aurez pas le sentiment de faim.
Un voyage au sanatorium est une excellente prévention des maladies
Un traitement complet vous sera offert dans l'un des sanatoriums spécialisés dans le traitement des articulations. Ceux qui ont la possibilité d'aller à l'étranger peuvent choisir n'importe quel pays. Presque tous les complexes qui offrent de l'arthrose ont de la boue et des ressorts thermaux.
Dans le traitement des articulations, l'Allemagne mène. Ce pays offre des services médicaux de haute qualité. Vous pouvez faire attention à la République tchèque. Il existe de nombreux sanatoriums où ils sont réhabilités par les patients après des blessures, aident à se débarrasser des problèmes articulaires. Les sanatoriums tchèques offrent des boues, des bains de radon et à Karlovy varient, ils font même des injections en utilisant du dioxyde de carbone naturel. En Hongrie, les patients des patients recommandent du lac Heviz. C'est dans ce pays qu'il existe un grand nombre de ressorts thermiques et minéraux. Par conséquent, les personnes souffrant d'arthrose arrivent ici.
Sur le territoire de nombreux pays, il existe de nombreuses institutions contraires en sanatorium, où des spécialistes expérimentés, armés de technologies et de techniques modernes, vous aideront à améliorer considérablement la condition d'arthrose.
Quelques mots sur la prévention
Tout le monde est responsable de l'état de sa propre santé. Pour éviter les problèmes au fil des ans, il convient de se souvenir de la nécessité de prévenir diverses maladies. Cela s'applique également à l'arthrose des articulations du genou.
La prévention primaire doit être lancée après 30 ans. Afin de réduire le risque de maladie, vous devez surveiller le poids. Il est facile de le faire en créant de la nourriture. Il est également nécessaire de prévenir les blessures. Avec l'âge, le cadre musculaire devient de plus en plus faible, vous devez donc évaluer correctement votre force. Les médecins recommandent de porter des chaussures confortables, de participer à la gymnastique.
En observant ces mesures préventives simples, vous ne saurez jamais quelle est l'arthrose dans un degré élevé de probabilité.